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acelomada
加入2014年04月
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体重历史纪录

初次体重
39 公斤
最近减少: 0 公斤

目前体重
39 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
39 公斤
还有: 0 公斤
No início de 2013, eu pesava 55kg. Em dezembro, após ver as fotos do festival de ballet no qual dancei, chorei muito por me sentir feia e gorda. Decidi iniciar urgentemente uma dieta, mas não entendia absolutamente NADA sobre alimentação. Sempre comia de tudo, muito carboidrato, muito chocolate, muita gordura, muita massa. Eu comia pra preencher um vazio que ficava com a vida cotidiana e a inércia do tempo. Em pouco tempo, cai pra 45kg e iniciei 2014 com 42kg. Em fevereiro de 2014, cheguei aos 38kg. Já cheguei aos 37, mas me obriguei a comer um pouco mais para continuar na casa dos 38, que é a minha atual pesagem.

Hoje tenho 15% de gordura corporal e 57cm de cintura.

acelomada的体重历史


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Muffin de Banana Protéico
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Pão Dukan Integral
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Curd de Limão
Doce cremoso, sem carboidratos.
卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 1.40克 | 蛋白质: 2.37克
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