在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 96.66克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 35.35克.
早餐: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Woolworths Chicken Mince, Minced Pork . 午餐: Beef Fat , Beef Broth with Tomato (Home Recipe), Beef. 晚餐: Cheddar Cheese , Clicks Smartbite Seed Crackers, Life Bake Seed Crackers, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Woolworths Frozen Blueberries, PnP Fresh Cream. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|