MenthePip的日记, 2022年02月3日

Mein Balken ist nicht mehr rot, sondern Orange. *freu*

63.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月3日:

922 千卡

脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 103.04克. 晚餐: Granatapfel, Femeg Knusper Scholle mit Trüffel-Weisswein-Creme Füllung. 小食/其他: Fanta Orange (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......

1625 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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