在2014年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
146 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2258 千卡
|
脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 191.45克 | 碳水物: 180.55克.
早餐: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Яйцо. 午餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|