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Giovedì 3 febbraio 2022
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 142.83克 | 碳水物: 260.09克.
早餐: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. 午餐: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Broccoletti, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. 晚餐: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. 小食/其他: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Cioccolato al Latte, Panna Montata, Mulino Bianco Pan di Stelle. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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