在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 132.95克.
早餐: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bio Max Кефирный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Mission Deli Лаваш Деревенский. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Папа Может Сервелат Финский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 小食/其他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|