MenthePip的日记, 2022年02月2日

25,6 % Fortschritt / 42,6 % Zeit
Ich arbeite weiter an der 63 😀

63.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月2日:

1402 千卡

脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 125.74克. 早餐: Granatapfel. 午餐: K-Bio Exotische Süßkartoffel-Apfel-Curry-Suppe. 晚餐: Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., K Classic Erntefrische Sauerkirschen Tiefgekühlt, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......

1671 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 17 小时和 52 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 8 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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