在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 119.53克 | 碳水物: 22.47克.
早餐: Mushrooms , Coconut Oil, Egg (Whole), Woolworths Venison Sausage. 午餐: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butter, Clicks Smartbite Seed Crackers , Woolworths Mild Chunky Salsa. 晚餐: Pork Loin (Whole) . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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