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rnbigguy的日记, 2011年04月8日

在2011年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
122.0 公斤 最近减少: 49.0 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月8日:
1797 千卡 脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 253.43克.   早餐: Fat Free Swiss Cheese Singles, hot dog roll, hebrew national, fat free borden. 午餐: soy crisp. 晚餐: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), French Fried Onions, Real Bacon Bits, Rice Noodles, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. 小食/其他: Clif Bar - Chocolate Chip. 更多的......
3382 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤


评论 
Another lb bites the dust! You are doing great.  
2011年04月11日 会员:: windrider

     
 

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