mwyli001的日记, 2011年04月8日

在2011年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月8日:

595 千卡

脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 38.22克 | 碳水物: 62.96克. 早餐: dannon light and fit yogurt. 午餐: taco bell pintos and cheese. 晚餐: egg drop soup. 小食/其他: applesauce. 更多的......

2122 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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