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mwyli001

加入2011年03月

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体重历史纪录

初次体重

74.8 公斤

最近减少: 4.1 公斤

目前体重

70.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

65.8 公斤

还有: 5.0 公斤

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Had a baby in 2016...still hanging onto 15-20 lbs from the pregnancy after gaining 35 lbs with my daughter. Trying to get back to my pre-pregnancy weight of 145 lbs.

mwyli001的体重历史

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mwyli001的烹饪书

卡路里: 315千卡 | 脂肪: 17.96克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 35.25克

Bacon Wrapped Chicken

Chicken stuffed with avocado and salsa and wrapped in bacon.

卡路里: 268千卡 | 脂肪: 11.96克 | 碳水物: 10.29克 | 蛋白质: 33.35克

Baked Chicken and Broccoli

A fun take on the classic chicken divan.

卡路里: 352千卡 | 脂肪: 10.81克 | 碳水物: 41.71克 | 蛋白质: 22.11克

Turkey Sausage & Arugula Pasta

Certainly no ordinary pasta. The cheese is the key to the balance of flavors.

卡路里: 66千卡 | 脂肪: 1.87克 | 碳水物: 4.56克 | 蛋白质: 8.50克

Creamy Crab Stuffed Mushrooms

A wonderful tasty appetizer.

卡路里: 185千卡 | 脂肪: 8.58克 | 碳水物: 5.92克 | 蛋白质: 21.27克

Sichuan-Style Shrimp

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

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mwyli001的最近食物和运动项目

	Part Skim Mozzarella String Cheese
	黑莓
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	家务
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时

查看饮食日历