在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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165 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 86.99克 | 蛋白质: 132.91克 | 碳水物: 238.23克.
早餐: Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese. 午餐: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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