注册  |  登录

dani_laf的日记, 2014年05月26日

在2014年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
61.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月26日:
1333 千卡 脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 144.14克.   早餐: Paniprado Pão Shape, Queijo Creme Light, Continente Iogurte Aroma Magro. 午餐: Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Azeite, Carne de Porco Assada, Ananás, Bolo de Limão. 晚餐: Bolo de Iogurte, Cerejas Doces, Continente Cogumelos Laminados, Carne de Porco Assada, Esparguete. 小食/其他: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Bicentury Nackis, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone. 更多的......
1828 千卡 运动: 坐着 - 11 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dani_laf的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。