|
Lunedì 24 gennaio 2022
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2633 千卡
|
脂肪: 82.18克 | 蛋白质: 147.06克 | 碳水物: 317.76克.
早餐: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. 午餐: Lettere dall'italia Bresaola, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. 晚餐: Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Cioccolatino, Pan di Spagna, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|