在2011年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 202.70克.
早餐: This Fig Walks into a Bar, Women's One A Day multivitamins, Green Tea. 午餐: roast beef and cheddar sandwich, Cauliflower . 晚餐: Orville Redenbachers, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. 小食/其他: SoBe Lifewater, B-Energy, Strawberry Apricot. 更多的......
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1666 千卡
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运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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