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It is nice to see that the new low wasn't a one day dip.
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85.0 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 276.83克.
早餐: Lifewater Fuji Apple Pear, Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Root Beer, Chef Salad, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 小食/其他: Lifewater Black and Blue Berry, Apples, Baby Carrots, Water, Green Tea Tea Bags, Tree Nuts Mix. 更多的......
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3136 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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