在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 204.42克.
早餐: Виноград, Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Блины на Молоке. 午餐: Приосколье Крыло Куриное, Картофель Отварной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая. 晚餐: Heinz Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ложкарев Пельмени из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|