在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 82.20克.
早餐: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Хлеб. 午餐: Лента Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Балтком Творог 5%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Хурма. 小食/其他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|