在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 30.34克 | 碳水物: 127.18克.
早餐: Kahvi. 午餐: Piparkakku, Mustapippuri, Lehtisalaatti, Frankful Vegan Cheese Dip, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Rainbow Appelsiinimehu, Vodka, Hartwall Aura. 小食/其他: Pirkka Salaattisekoitus, Saarioinen Vegepyörykät Falafel. 更多的......
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1277 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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