在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 73.67克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Хлеб. 午餐: Лента Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Магнит Хурма, Красная Цена Ряженка 2,5%, Балтком Творог 5%. 小食/其他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|