在2014年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 48.06克.
早餐: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo de Coalho. 午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada de Baixas Calorias, Queijo Provolone, Morangos, Nestlé Creme de Leite. 晚餐: Queijo Minas, Piracanjuba Leite Desnatado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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