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Martedì 18 gennaio 2022
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 130.02克 | 碳水物: 313.38克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. 午餐: la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Fagiolini Fini. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate Crude. 小食/其他: My Bio Gallette di Mais, Motta Panettone. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Ti ho mandato un messaggio da PC con un link per un piccolo libro che potrebbe essere interessante (A GRATIS, NATURALMENTE!😂)
2022年01月18日 会员：: bafio.bazan
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Sì ho visto bafio grazie😉ti ho risp, ma non riesco ad aprire il link, non so perché😅
2022年01月18日 会员：: L'Ispanico
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Io l'ho scaricato, ma non ho trovato il modo di mandare un allegato...🤔
2022年01月18日 会员：: bafio.bazan
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