在2014年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 47.76克.
早餐: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Sadia Salaminho, Quatá Queijo de Coalho. 午餐: Morangos, Nestlé Creme de Leite Leve, Queijo Provolone, Repolho Verde Cozido, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Presunto de Peru, Quatá Queijo de Coalho, Piracanjuba Leite Desnatado, Repolho Verde Cozido, Maggi Caldo de Legumes, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 小食/其他: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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