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Venerdì 14 gennaio 2022
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2694 千卡
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脂肪: 94.61克 | 蛋白质: 130.10克 | 碳水物: 332.02克.
早餐: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 午餐: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Melanzana. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Sultanina, Anacardi, Focaccia, Chef Panna da Cucina, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Mango. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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