Richard Steenkamp的日记, 2022年01月13日

December🙈🙈🙈

105.1 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月13日:

1132 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

It wouldn't be December without weight gain😅

2022年01月12日会员：: Mrs Plaats

I gained 3.1kg over December too 😄 but managed to drop most of it already.

2022年01月13日会员：: mandyduplessis

@mandyduplessis Ja maar JY is n LEGEND🤣🤣🤣 Ek probeer maar🙈

2022年01月13日会员：: Richard Steenkamp

It takes one to know one Mr. R 😄

2022年01月13日会员：: mandyduplessis

Richard Steenkamp的体重历史