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体重历史纪录
1到5，总共100
页面:
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4
5
...
下一页
2024年01月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
135.8 公斤
0 公斤
35.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少32.2 公斤
2024年01月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
140.4 公斤
0 公斤
40.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2022年05月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.4 公斤
31.6 公斤
0.4 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.6 公斤
2022年04月25日
Super proud of myself. I've been taking a "break" from the "diet mindset" and just leading a normal life for the last two months or so. I've been working out daily as per usual but I've been enjoying food a bit more.
Still trying to maintain a healthy diet but I've been eating a Ice cream or chocolate or even bread when I feel like it. I've been doing pizza or burgers on a Friday night.
And I've been avoiding the scale.
Yes I've gain 1.3kg. but I was expecting far worse.
Time to get back on the horse from next week. Tracking calories burnt vs calories eaten. Trying to get my heart rate up with some cycling or jogging.
Meal prep every night.
It's time.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103 公斤
29 公斤
3 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加0.1 公斤
2022年02月9日
Officially lost 40kg.
What a ride.
141.8kg as a starting point.
I can almost wear a bathing suite.
I can see me feet🤣🤣🤣
Thank you ALL for your support and positive reinforcement. You guys give me steam.
Appreciate every comment. Every tip. Every 👍
11kg to go.
Here we go.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.7 公斤
30.3 公斤
1.7 公斤
合理的
(43条评论)
一个星期减少1.1 公斤
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