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emmieb的日记, 2011年04月5日

在2011年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月5日:
1458 千卡 脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 178.58克.   早餐: Melon, Jimmy Dean D-Lights. 午餐: Strawberry Oikos Greek Yort 4oz, Spinach, Colby Jack Cheese, salsa, Avocado, black beans. 晚餐: Marinara Sauce, Turkey Pepperoni, Mozzarella Cheese, Traditional 7" Pizza crust. 小食/其他: Banana, Orville Redenbacher's Natural popcorn. 更多的......
1911 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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