|
skipping 1000jumps.
tummy timer 150 tarikan.
|
63.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 23.26克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng. 午餐: Sosis Ayam, Jus Alpukat. 晚餐: Putu Mayang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|