在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 50.00克.
早餐: Butter, Sally Ann Banting bread, Egg (Whole). 午餐: SPAR Smoked Country Ham, Cheddar Cheese , KOO Chakalaka Mild & Spicy. 晚餐: Onions , Green Peppers , Woolworths Pulled Pork Shoulder BBQ, Tomatoes. 小食/其他: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Frozen Blueberries. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|