在2014年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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147 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 67 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 103.95克 | 蛋白质: 164.06克 | 碳水物: 225.30克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Пряники. 午餐: Белый Хлеб, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Несквик Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. 小食/其他: Bio Баланс Кефир 2,5%, Пряники. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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