|
Ну, чтобы прям так разожраться.... это кабздец
|
91.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 129.50克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Сухие Сливки, Гречка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Морковь, Лук, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе, Дымов Колбаса Докторская. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|