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Giovedì 6 gennaio 2022
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 275.85克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 午餐: Mango, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Carote, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Zucchine, Patata Americana, Tonno Fresco, Salmone, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Caffarel Gianduiotto, Motta Panettone, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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