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grammalaura的日记, 2022年01月3日

206.4
Ohhhhhh that’s not good .
93.6 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月3日:
1844 千卡 脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 202.60克.   早餐: Coffee, Sprague Triple Bean Veggie Chili, Dare Vinta Crackers Original. 午餐: Banana. 晚餐: Mott's Clamato , Beer, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Sprague Triple Bean Veggie Chili, President's Choice Medium Salsa, Cracker Barrel Double Cheddar Shredded Cheese, Egg. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
It’s a new day tomorrow.. back at it.. you can do it!! 
2022年01月3日 会员:: jenibfit
Darn!! Get back in the groove! 
2022年01月4日 会员:: rhontique

     
 

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