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Mercoledì 29 dicembre 2021
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 375.56克.
早餐: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. 晚餐: Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Crostata alla Marmellata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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