在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 31.12克.
早餐: Mushrooms, Clover Feta Plain, Egg (Whole), Coconut Oil. 午餐: Cheddar Cheese, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Truly Good Vegetable Wraps. 晚餐: Tater Tots, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), SPAR Jumbo Smoked Viennas. 小食/其他: Woolworths Frozen Blueberries. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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