Darbo的日记, 2011年04月1日

在2011年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

67.0 公斤最近减少: 20.0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月1日:

1741 千卡

脂肪: 99.57克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 141.05克. 早餐: chobani greek yogurt pineapple. 午餐: Applebee’s Reuben, garlic fries. 晚餐: egg, kraft easy mac. 小食/其他: pecans. 更多的......

2231 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 14 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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