die letzten Tage hatte ich echt viel Schoki usw. (leider auch nicht immer getrackt...) und zur Krönung gab's gestern Abend noch spät und "unerwartet" Burger und Pommes 🍔🍟vom B-King 🙈😜😁
also dafür kann ich mich echt nicht über mein Gewicht beschweren...😄
ich wünsche euch einen schönen, leider kalten ❄, aber doch sehr sonnigen ☀️ Dienstag!
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80.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 46.39克 | 碳水物: 149.52克.
早餐: Ja! Milch 3,5%, Ja! Choco Chips, Gut & Günstig Edel Salami, Rama Rama mit Butter, REWE Sonntagsbrötchen. 晚餐: Wan Tan Suppe, Ei, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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