在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Old Fashioned Oats, Libby's 100% Pure Pumpkin, Brown Sugar. 上午茶: Beef Jerky, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bananas. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|