在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 104.05克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 48.30克.
早餐: Butter , Egg (Whole) , Enterprise Bits O Bacon . 午餐: Cheddar Cheese , KOO Chakalaka Mild & Spicy, Clover Feta Plain. 晚餐: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: PnP Fresh Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Blueberries. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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