在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2476 千卡
|
脂肪: 113.59克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 272.28克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сарделька, Картошка Тушеная. 午餐: Сыр, Батон, Колбаса, Пятерочка Хурма, Яблоко, Колбаса, Сыр, Сметана , Борщ с Говядиной, Батон. 晚餐: Молоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 小食/其他: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Молоко, Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|