在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 98.72克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 53.31克.
早餐: Clover Feta Plain, Egg (Whole), Sliced Ham. 午餐: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cheddar Cheese . 晚餐: Walnuts, Vanilla Ice Creams , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fresh Pork Sausage , Carrots, Woolworths Roast Potatoes, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Woolworths Gammon. 小食/其他: Blueberries . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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