在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 90.94克.
早餐: Martabak Keju, Martabak Telur. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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