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2024年03月2日
pelan2 aja yaa
(2条评论)
2023年12月27日
yu maem
添加评论
2023年11月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77 公斤
15 公斤
17 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2023年11月9日
lumayan lah ya 1 jam di bagi 3 sesi, jalan pagi 20 menit ,lari 20 menit,trus senam dirumah ditemenin bocil. bangga sma diri ku sendiri,krna perjuangan dri 95 skrng ke 77, gpp lambat krna memang membiasalan diri untuk terbiasa mkan sehat dan olga teratur.
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2023年11月9日
ini sarapan anak aku,dia mulai ikutan maem yg sama kya bunda.cream sup sayur
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