在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 83.36克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 34.70克.
早餐: Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Egg (Whole). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Egg (Whole). 晚餐: Woolworths Roast Potatoes, Carrots , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Apricots , Blueberries . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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