在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3329 千卡
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脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 151.57克 | 碳水物: 540.46克.
早餐: Whole Wheat Bread, Herbivore Pea Protein, Bananas, Oats. 午餐: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Almonds, Brazil Nuts, Bananas, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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