在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 92.07克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 52.60克.
早餐: Egg (Whole), Woolworths Gammon. 午餐: Cadbury Whispers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Hummus , Pesto Sauce, Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Chicken Wing Meat and Skin , Sliced Ham. 晚餐: Woolworths Gammon. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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