在2011年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 249.44克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, water, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Key Lime Cheesecake Bars, 6" Black Forest Ham, Lifewater Black and Blue Berry. 小食/其他: Tree Nuts Mix, Oatmeal Squares, Water, Baby Carrots, Apples. 更多的......
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3152 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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