在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Старый Мельник Пиво Мягкое, Черкизово Снек из Курицы, Черкизово Снек из Индейки, Черкизово Свинина Фермерская , Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Чудо Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|