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cparker的日记, 2011年03月29日

在2011年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年03月29日:
753 千卡 脂肪: 22.35克 | 蛋白质: 27.82克 | 碳水物: 114.64克.   早餐: swiss miss, Coffee (Brewed From Grounds), Plums, cinnamon chex, 2% Fat Milk. 午餐: Cheese Garlic Croutons, lettuce, tomato, nature's own honey wheat, American Singles, Miracle Whip Light, land o' frost black forest ham. 更多的......
2211 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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