在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3318 千卡
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脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 147.10克 | 碳水物: 517.94克.
早餐: Bananas, Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein. 午餐: Salmon, White Rice, Carrots. 晚餐: Bananas, Almonds , Bananas, Oats. 小食/其他: Brazil Nuts, Herbivore Pea Protein, Oats, Bananas. 更多的......
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稳定体重
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